Základné Informácie


Je SA skupinová terapia?

SA nie je formou sexuálnej terapie alebo skupinovej terapie.
SA mítingy sú vedené SA členmi s použitím naších mítingových pravidiel.
Na SA mítingoch nie sú žiadni profesionálni vedúci.
SA je program uzdravenia od žiadostivosti a sexuálnej závislosti založený na princípoch Anonymných alkoholikov.
Pre akékoľvek problémy, ktoré prinesieme na míting SA, zdieľame spoločné riešenie – dvanásť krokov a dvanásť tradícií praktizovaných v našom spoločenstve, ktorésú základom sexuálnej triezvosti.

Ako sa môžem stať SA členom?

Všetci, ktorí veria, že môžu mať problém so žiadostivosťou sú pozvaní k navštíveniu SA uzavretých mítingov a môžu si zvážiť ích členstvo či majú túžbu zastaviť žiadostivosť a stať sa sexuálne triezvym.

Koľko ma to bude stáť?

SA mítingy sú zadarmo. Nemáme žiadne poplatky za členstvo. Na mítingu koluje košík na príspevky, ktoré slúžia na úhradu prenájmu miestnosti, na nákup literatúry, kávy atď.
Na základe našej siedmej tradície sme sebestační z naších dobrovoľných príspevkov.

Priznávam, že to preháňam so sexom. Nemožem to len trochu obmedziť?

SA je pre tých ktorí stratili kontrolu v tejto oblasti ich života.
Prišli sme do SA pretože nevieme prestať, ak už ide o akúkoľvek formu nášho sexuálneho správania. Viac už nemáme schopnosť rozhodnúť sa prestať.

Ako zistím, že som závislý?

Musíš si to uvedomiť ty sám/sama. Rozpoznanie našej vlastnej bezmocnosti je to, čo nazývame prácou na Prvom kroku. Ako to podáva prvý krok: “Priznali sme si svoju bezmocnosť nad alkoholom – naše životy sa stali neovládateľné.” Vyžaduje to čas a často veľa bolesti, aby sme priznali, že sme porazení. Skôr či neskôr povieme niečo ako “vzdávam sa!” alebo “potrebujem pomoc!” alebo “už to ďalej sám nezvládnem!” Každá z týchto viet je priznaním bezmocnosti.
Preto nefunguje, ak sa snažíme vytriezvieť kvôli niekomu inému, ako napr. členovi rodiny alebo zamestnávateľovi. Musím priznať porážku nám samým a musíme hľadať pomoc.


Otestuj sa

Napadlo ti niekedy, že potrebuješ pomoc so svojím sexuálne zameraným myslením a správaním alebo niekto iný navrhol, že by si mal takú pomoc vyhľadať?
Pokúsil si sa kontrolovať alebo zredukovať sexuálne myšlienky alebo správanie a nepodarilo sa ti to?
Ovplyvňujú tvoje sexuálne myšlienky alebo správanie negatívne tvoj vzťah s manželským partnerom alebo tvojimi záväzkami voči druhým?
Napriek negatívnym dôsledkom tvojho sexuálneho správania – poníženiu, klamstvám, chorobám, strate zamestnania, zadržaniu, rozvodu alebo nemravným skutkom – si v tom správaní pokračoval/a?
Už ti niekto povedal, že si závislý/á na sexe alebo si bol/a zadržaný/á pre sexuálny zločin?

Viem, že nemôžem sám/sama prestať. Už som to skúšal/a a nešlo to. Hovoríte, že je to skutočne možné?

Áno, je to možné. Na celom svete sú triezvi členovia SA, v manželstve alebo slobodní. Spolu môžeme vytriezvieť a ostať triezvi v SA, keď pracujeme na programe vždy len jeden deň naraz.

Čo musím urobiť, aby som vytriezvel?

Hoci nič v SA programe nie je absolútne, môžeme s tebou zdieľať to, čo o triezvení vieme. Chodíme na mítingy, robíme na krokoch, používame literatúru (SA aj AA), máme sponzorov, s ktorými sme pravidelne v kontakte. Mnohí z nás začali dôverovať Vyššej sile, ktorá nás udržiava triezvych.

Dobre – som ochotný/á to skúsiť. Čo mám robiť ďalej?

  • Spoj sa s SA. Vyhľadaj miestne kontaktné informácie alebo sa spoj s Medzinárodnou centrálnou kanceláriou SA (SA International Central Office).
  • Choď na SA stretnutia, ďalšie stretnutia a zas stretnutia.
  • Rozprávaj sa s triezvymi sexholikmi a pýtaj sa ich, ako vytriezveli.
  • Používaj našu literatúru – brožúrky, Anonymní sexholici, Recovery continues, Anonymní alkoholici (tzv. Modrá kniha), Dvanásť krokov a dvanásť tradícií. Čítaj náš časopis Essay.
  • Zožeň si sponzora. Je to niekto, koho triezvosť ťa priťahuje. Volaj so sponzorom pravidelne – ak je to možné, každý deň. Pýtaj sa na jeho/jej návrhy.
  • PRACUJ NA KROKOCH. Sponzor ti ukáže ako.
  • Zožeň si zoznam telefónnych čísel. Začni volávať ostatným členom, aby si odovzdal svoje pokušenia na sex alebo žiadostivosť a aby si bol v kontakte zakaždým, keď sa cítiš nepokojný/á alebo začínaš panikáriť.
  • Modli sa. V modlitbe pros svoju Vyššiu moc, aby ťa udržala triezvym/triezvou „iba na dnes.“ Večer povedz „ďakujem“ za jeden triezvy deň. Modli sa kedykoľvek si zasiahnutý/á žiadostivosťou.
  • Precvičuj si programové slogany:
    • Najdôležitejšie najprv.
    • Ber to v pohode.
    • Len jeden deň naraz.
    • Nechaj to tak a dovoľ Bohu.
    • Nekomplikuj to.

Pamätaj, že všetci sme raz boli nováčikovia a cítili sa tak, ako ty dnes. Oslov nás a pýtaj si pomoc. Pridaj sa k nám, pretože budeme s vami spojení duchovným bratstvom a určite niektorých z nás stretnete na namáhavej ceste za šťastím. Nech vás Boh dovtedy žehná a chráni.“ (Anonymní alkoholici, s. 189, použité s povolením)